Kursplan

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Trainiere flexibel – wann es dir passt. 
Unsere Kurse finden täglich von 6.00 bis 21.00 statt.

Kursarten erklärt

CrossFit: Intensives Ganzkörpertraining für Kraft und Ausdauer.
Rookie: Einstiegskurs für Anfängerinnen und Anfänger.
Mobility: Verbessert Beweglichkeit, Stabilität und Regeneration.
Strength: Gezielter Kraftaufbau mit Fokus auf Langhantelübungen.
Weightlifting: Techniktraining für olympisches Gewichtheben (Snatch, Clean & Jerk).

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